Pack Solution
30 de out de 20192 min
Atualizado: 11 de dez de 2019
A atividade na hotelaria exige dos colaboradores uma boa comunicação, bom humor, resiliência, assertividade e proatividade, afinal, tudo isso vai impactar a experiência do hóspede. Mas será que estamos treinados para essas exigências, às vezes, sob pressão ou numa situação de estresse?
Quer saber como gerenciar o estresse no trabalho? Confira 4 formas para aliviar!
Encontre um lugar para desacelerar. Ambientes de descompressão são áreas comuns que quebram nosso ritmo de trabalho. Atuando nos cinco sentidos, essas áreas costumam recuperar o estado de equilíbrio da mente e promover mais criatividade.
Aposte, por exemplo, em salas, varandas, salão de jogos.
Simples e que podem ser feitos em qualquer lugar. A respiração profunda e o escaneamento corporal do corpo trazem o indivíduo para o momento presente.
Benefícios: mais foco, paciência, gentileza, facilidade de gerenciar situações mais complexas, menor ansiedade.
Aposto que essa você já ouviu falar! O exercício físico libera endorfina – hormônio do bem estar – então, nos sentimos mais dispostos, nossa produtividade aumenta e nosso desempenho também. Ao fim da jornada, podemos aliviar o cansaço.
A música ambiente é uma ótima opção para aliviar o estresse da rotina, proporciona tranquilidade e ajuda o cérebro a trabalhar com mais foco. Há uma eficácia comprovada dos benefícios da música para o cérebro, é possível transmitir para ele as emoções que quisermos.
Experimente direcionar a escolha da sua playlist. Escolhemos uma música especialmente para você! Ouça e compartilhe essa ideia!
Você sabia que na hotelaria você pode apostar em playlists criadas exclusivamente para o seu negócio? Aposte nesse jogada de marketing!
Quer saber o que mais você pode fazer por uma gestão de sucesso? Confira nosso post com oito dicas.